肥胖困扰,寻求有效减重方法,吃药无果,求瘦体重之道减肥成功后需持续控制饮食加运动以防反弹吗?如何有效减肥?十八岁高三学生,身高170cm体重70kg,求具体运动和饮食建议。晚餐七分饱,早午餐正常,能否减肥?关于健康减肥的方法,慢跑后脂肪堆积腰部无法继续,寻求替代方案避免药物减肥天天转呼啦圈能减肥吗快速减肥能否一月减20斤,有无副作用?产后肥胖如何有效减肥?尝试过减肥药仍无效求解。减肥后如何保持不反弹,需持续控制饮食加运动吗?产后肥胖如何成功减肥?尝试过减肥药却无效该怎么办?